Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2013
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 87,76g | Hh: 200,28g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский, Паштет, Хлеб Черный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский, Перекресток Овощи Сотэ. Päivällinen: Паштет, Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, President Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз. Välipalat/Muut: Капучино, Нектарины, НЕВА Зефир. lisää...
|
|
2020 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Shoppailu - 3 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|