Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2015
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 43,65g | Hh: 194,10g.
Aamiainen: Дикси Сухарики Ржаные со Вкусом Чеснока, Яйцо Всмятку. Lounas: Midori Ореховый Соус, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная. Päivällinen: Ризотто с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Семушка Смесь Сухофруктов, Мандарины, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
|
1742 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|