Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2015
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 71,19g | Hh: 206,78g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Сельдь Исландка в Белом Вине. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Ролл с Лососем, Гункан, Арбуз. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный, SPAR Запеканка Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|