Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 106,38g | Prot: 119,04g | Hh: 279,90g.
Aamiainen: Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Чеснок, Ярмарка Полента, Яйцо, Сыр Российский, President Творог 0,2%, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Избенка Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Бахетле Пирог с Ливером. Päivällinen: Bavaria Пиво Безалкогольное, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Куриный Рулет, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Белая Мука, Яйцо, Треска Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко, Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Брянконфи Печенье Ореховое. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|