Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2015
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 97,03g | Prot: 71,29g | Hh: 117,05g.
Aamiainen: Сырные Крекеры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Пицца с Мясом, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Каждый День Морской Коктейль, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Велком Грудинка Домашняя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Любятово Галеты Классические, Яшкино Крокант с Миндалем, Брянконфи Печенье Ореховое, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|