Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 60,75g | Hh: 211,47g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Сахар, Финик, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Овощной. Päivällinen: Tuc Крекер со Вкусом Бекона, Кальмар, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Геркулес Хлеб Зерновой, Дыня. Välipalat/Muut: Банан, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|