Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 57,44g | Hh: 82,40g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Мёд, Активия Биойогурт Натуральный, Кофе, Авида Творог 5%. Lounas: Курица Вареная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Льняное Масло, Кефир 1%, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Смешанные Орехи, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|