Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 113,97g | Hh: 107,98g.
Aamiainen: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Мираторг Фарш "Домашний", Barilla Спагетти #5, Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем. Päivällinen: Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Mariso Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|