Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 46,50g | Hh: 69,85g.
Aamiainen: ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Домашенька Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|