Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 95,91g | Hh: 178,52g.
Aamiainen: Excess Free Буритто. Lounas: Хрустим Сухарики К Пенному, Гороховый Суп, Свинина Отварная. Päivällinen: Сухари, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоки Фуджи, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Грецкие Орехи, Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeri-trubecka
|