Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 77,24g | Hh: 38,66g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб Черный, Кофе. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Калужский Фермер Лангет из Говядины, Делси Салат Папоротник с Кальмаром и Грибами, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Välipalat/Muut: Prime Star Кофе Американо. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|