|
F:20,9%/W:51,3%/M:37,6%
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 78,75g | Hh: 213,57g.
Lounas: Halbes Hähnchen. Päivällinen: Gut Langenhof Putenschnitzel, Eisbergsalat, Florette Feldsalat. Välipalat/Muut: Rucola, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Birnen, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|