Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 79,12g | Hh: 178,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов, с Маслом. Lounas: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сытоедов Борщ Черниговский. Päivällinen: Груши, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|