Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 95,81g | Hh: 62,20g.
Aamiainen: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Кофе с Молоком. Lounas: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Отруби Ржаные, Атлантическая Треска, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Отруби Ржаные, Атлантическая Треска, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Отруби Ржаные, Атлантическая Треска, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо. Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Отруби Ржаные, Атлантическая Треска, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Яблоко, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|