Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 74,55g | Hh: 268,66g.
Aamiainen: Мёд, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Картофель, Лук, Морковь, Кабачок. Päivällinen: Hortex Черная Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. Välipalat/Muut: Сливы, Активиа Термостатная, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MsSiberia
|