|
nachfeiern vom Geburtstag
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 103,04g | Prot: 77,32g | Hh: 114,85g.
Aamiainen: Butter, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Leberkäse, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Schweinehackfleisch. Päivällinen: Maggi Kartoffelbrei mit Grünen Bohnen, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Oldenländer Schnitzel Paniert, Bonduelle Schwarzwurzeln. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|