Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 81,19g | Hh: 92,44g.
Aamiainen: Миндаль, Орехи Кешью, Авокадо, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Куриное Филе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хозяйка Мемной Горы
|