Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 90,47g | Hh: 77,74g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Миндаль. Lounas: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. Välipalat/Muut: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|