|
Yuhu!!!
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 63,19g | Hh: 78,77g.
Aamiainen: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo (Entero), Plátano, Té Verde. Lounas: Huevo Cocido, Brócoli, Zanahoria, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Päivällinen: Orégano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Huevo Cocido, Quillayes Queso Chacra. Välipalat/Muut: Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Lider Queque Arena. lisää...
|
|
500 kcal
|
Harjoitus:
Lactancia materna - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dalcayagar
|