Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 68,24g | Hh: 112,56g.
Aamiainen: Silk Unsweetened Cashew Milk. Lounas: Grapes, Tribe Spicy Red Pepper Hummus, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Archer Farms Signature Rotisserie Chicken Breast Salad, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Off the Eaten Path Hummus Crisps Olive Oil & Herb, Flatout Traditional White. Päivällinen: Flatbread pizza. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Euro Classic Imports Plain Soft French Baguette, Archer Farms Roasted Deluxe Mixed Nuts Unsalted, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Enza Jazz Apple, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|