Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 160,17g | Hh: 155,37g.
Lounas: Birnen, Gurke (Geschält), REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Rote Paprika, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Päivällinen: Gurke (Geschält), Fisch Fisch, Tomaten, Gurke (Geschält), Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Peak Anabolic Protein Fusion Vanille, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Peak Anabolic Protein Fusion Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mijo24534
|