Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 49,82g | Hh: 145,15g.
Aamiainen: Yeşil Çay, Kayısı. Lounas: Migros Biberiye Turşu, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Päivällinen: Yeşil Çay, Bim Kıymalı Mantı. Välipalat/Muut: Kayısı Çekirdeği. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elifyakar40
|