Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2017
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 106,48g | Hh: 61,28g.
Aamiainen: Яйцо, Апельсин, Кофе (Растворимое). Lounas: Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Chavroux Сыр Свежий из Козьего Молока Шавру, Творог (Обезжиренный), Сыр Фета. Päivällinen: Останкино Вырезка Говяжья. Välipalat/Muut: Морковь, Огурец (с Кожурой), Кофе, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|