Päiväkirja - Erdbeerhörnchen, 28 syys 17

Profiili - Erdbeerhörnchen | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Guten Morgen ihr Lieben....

Noch zwei Tage dann ist Wochenende...

67,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg. Vielä jäljellä: 3,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 syyskuuta 2017:

1405 kcal

Rasva: 31,71g | Prot: 122,48g | Hh: 137,36g. Aamiainen: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Lounas: Granola Müsliriegel Buttermilch-Zitrone. Päivällinen: Dilek Gekochte Kichererbsen. Välipalat/Muut: Haribo Salino, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Magerquark. lisää...

3010 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 6 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Kotityöt - 5 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 10 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,2 kg viikossa

35 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (21)

Kommentit

Guten Morgen, Hörnchen! Komm' gut durch den Tag! 🙋

27 syys 17 jäseneltä: Luise Freiheit

Guten Morgen ☕️👍

27 syys 17 jäseneltä: 4711Tessa

Guten Morgen! Die zwei Tage gehen hoffentlich zügig vorbei!😊

27 syys 17 jäseneltä: CT246

Ich danke euch... Ist wieder ne stressige Woche... Freue mich sooooo sehr auf morgen Abend. Freundin wird 30 und wir gehen feiern... Dann fällt der Stress der Woche ab... 😊

28 syys 17 jäseneltä: Erdbeerhörnchen

Moinsen! :)

28 syys 17 jäseneltä: Jazzue

Moin. :)

28 syys 17 jäseneltä: Angy0307

Juhuuu

28 syys 17 jäseneltä: marcothebrain

Moin, ist ja ein toller Erfolg. Ich gratuliere dir und wünsche dir viel Spaß auf der Feier. Hab einen schönen Tag!👍👏

28 syys 17 jäseneltä: B. Margot

Guten Morgen. Freu mich auch schon aufs WE. Hab noch so viel Papierkram zu erledigen.😞Viel Spaß beim Feiern.

28 syys 17 jäseneltä: ChipBobo

Moin ;)

28 syys 17 jäseneltä: Viviace

Guten Morgen liebes Hörnchen 😊

28 syys 17 jäseneltä: Harry Losch

Guten Morgen! 😊

28 syys 17 jäseneltä: Yvonne Kuschi

Guten Morgen!!☕️☕️☕️☕️☕️

28 syys 17 jäseneltä: kessitschi

Guten Morgen , Vormittag 😀

28 syys 17 jäseneltä: calpe2012

Hallo Hörnchen ich sehe ein neues Profilbild. Es ist zwar immer sehr klein auf dem Handy aber sieht sehr hübsch aus. Hab einen sonnigen Tag 🌞

28 syys 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*

Danke schön

28 syys 17 jäseneltä: Erdbeerhörnchen

Stimmt Profilbild ist sehr süß 😊

28 syys 17 jäseneltä: Ritamine

das ist ja schon wieder blau :D sehr schön :D

28 syys 17 jäseneltä: geisterhund

und gerade gesehen.. du hast fast alles schon hinter mir wovon ich noch weit entfernt bin aber mein anfangsgewicht und zielgewicht sind ähnlich :D

28 syys 17 jäseneltä: geisterhund

In der Tat! Hübsch! Uuuuuuund: Mit 🦄🦄💖

28 syys 17 jäseneltä: Luise Freiheit

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Erdbeerhörnchen

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Erdbeerhörnchen, 28 syys 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Erdbeerhörnchen