|
Вроле бы проснулась голодная, но отвеса нет. Мало водв пью...сама вижу.
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2356 kcal
|
Rasva: 103,28g | Prot: 116,77g | Hh: 268,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Paul Киш с Курицей и Грибами. Lounas: Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Vici Лосось Слабосоленый, Кумкват, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Фили-Бейкер Торт Заварной "Мачо", Нектарины, Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|