Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 18,96g | Prot: 57,32g | Hh: 115,23g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 2%, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые. Lounas: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Гречка Вареная. Päivällinen: Молочная Культура Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Racio Мультизерновые Хлебцы, Яблоко Желтое, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|