|
текущий вес
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 117,34g | Hh: 91,07g.
Aamiainen: Черная Смородина, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Киви, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Виктория Котлета Куриная с Кабачком и Рисом. Päivällinen: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Välipalat/Muut: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Energy Diet Ваниль Smart, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Арбуз, Сметана, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Приветик, я в этой программе не могу понять как общаться( подскажи пожалуйста как тебе удалось похудеть? и какой способ общения еще есть с тобой?)
20 heinä 18 jäseneltä: anechka4851369
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starodubcevavika2
|