Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 86,25g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Faberlic Phytox New, Мёд, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|