Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 85,81g | Hh: 159,71g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Сыр с Плесенью, Лимак Хлеб Бутербродный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Теремок Гороховый Суп Постный, Семейные Секреты Овощное Рагу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Riunite Ламбруско, Квашеная Капуста, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сушка, Чай с Сахаром, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|