|
Weise Woche letzte Tag
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 92,70g | Hh: 19,06g.
Aamiainen: Fitline Activize, Ei. Lounas: Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate, Hähnchenbrust. Päivällinen: Fitline Restorate. Välipalat/Muut: Fitline Restorate, Gekochtes Ei. lisää...
|
|
1998 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Jumppa - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|