Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2593 kcal
|
Rasva: 103,89g | Prot: 153,50g | Hh: 248,16g.
Lounas: Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Gebratene Ente, Satori Basmati-Reis Gekocht, China Gold Frühlingsrolle. Päivällinen: Landvogt Eier Freilandhaltung, Rote Paprika, Tomaten, Hüttenkäse. Välipalat/Muut: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot, Pote Gulaschsuppe. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|