Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 53,52g | Hh: 36,90g.
Aamiainen: Café, Leite (Leite Integral). Lounas: Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Päivällinen: Korin Coxinha da Asa. Välipalat/Muut: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cassiambc
|