Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 61,91g | Hh: 150,59g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Danubio Cream Cheese Ervas Finas, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Elegê Leite UHT Integral. Lounas: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface, Tomates, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Danubio Cream Cheese Ervas Finas. Päivällinen: Danubio Cream Cheese Ervas Finas, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Välipalat/Muut: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daniela.Cobos
|