Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 85,69g | Prot: 94,91g | Hh: 218,07g.
Aamiainen: Гороховая Каша, Льняное Масло, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Шоколадный Круассан. Päivällinen: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Välipalat/Muut: Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Макдоналдс Макфлури Де Люкс Персик. lisää...
|
|
1696 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|