Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 118,31g | Prot: 70,03g | Hh: 192,75g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница, Сливочное Масло. Lounas: Банан, Рафаэлло Конфета. Päivällinen: Тирамису, Курица с Рисом, Якитория Том Ям Набэ. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|