Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 36,22g | Hh: 53,35g.
Aamiainen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Увелка Гречка. Lounas: Cuisine Royale Сыр Гауда, Elmika Хлебцы Ржаные, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|