|
Итааак,закончился 9 день голодания и сегодня на весах я увидела долгожданную цифру 6(психологический барьер😂) , но ладно, это лирика. Что вообще со мной происходит сейчас. Я сплю 2 раза в сутки. Ночью часов 5-6 и днём 2-3, остальное время относительно бодра с некоторыми позывами слабости. Чувство голода давно не испытываю, при виде и запахе еды абсолютно нет желания на неё набросится. Уже подготавливаюсь к выходу, купили соковыжималку, только папа её спрятал, говорит, не нужна пока😂 Сегодня решила даже приготовить обед на работу маме, пойду как раз займусь этим. Кстати, вчера посетило меня очень много интересных мыслей насчёт того, что можно сделать в жизни. Чувствую, как сознание действительно очищается и приходят новые идеи, которым раньше я не давала прохода в свой мозг, который думал только о том, чего бы пожрать😂 Всем спасибо за внимание, продолжаю голодать ещё 5 дней, жду дальнейших результатов, кстати на данной стадии стал активно сжигаться только жир, температура тела в течении дня выше нормы)
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 0,50g | Hh: 0,00g.
Aamiainen: Липтон Зеленый Чай. lisää...
|
|
1996 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Вот это круто!!!!
Я голодала по 42 часа на стстеме Иванова. Первый раз был ужасный жесткач и выдержала только 24 часа, а затем сидела у холодильника и лопала колбасу))))
Потом голодала по 42 и все было отлично!!!!
Расскажите ( лучше наверное даже отдельным постом) как заходите и выходите- это важно и думаю многим полезно
28 syys 17 jäseneltä: ZagorLA
|
То ,что Вы спите , это нормально.. Организм прибывает пока ещё в стрессовом состоянии .. Привыкание происходит лишь на 2,3 неделе ) Сейчас идёт медленная адаптация , перестройка организма на ту среду, которую Вы ему искусственно создали ) Зато потом , после голодовок , люди чувствуют прилив сил , энергии.. Организм как заново переродился ) Слежу за вашим дневником ! Все очень интересно🌺😼
28 syys 17 jäseneltä: APRILEA
|
Дополню , когда организм испытывает недостаток особенно жиров , начинаются сбои в виде головных болей, бессонницы , слабой памяти .. Но все это на время голодовок )
28 syys 17 jäseneltä: APRILEA
|
Спасибо большое всем за поддержку, мне очень приятно, что вам нравится читать ми посты. Про вход и выход из голодания напишу чуть позже, собственно, когда выйду, ну и конечно же каждый день на выходе буду продолжать постить с картинками. Скажу одно - выход гораздо важнее, чем само голодание, а вход не особо важен, он лишь влияет на самочувствие во время голода, я сама по входу несколько правил нарушила, в следующий раз этого делать не буду.
29 syys 17 jäseneltä: Wanesa71
|
Я тоже пристально за вами слежу:) вы большая умняша. И мне в пример ваше голодание. :)
Очень очень просим пост о входе в голодание и выходе:)
30 syys 17 jäseneltä: zedko1986
|
Ой, спасибо большое, очень очень приятно 😋Через 4 дня обещаю пост о входе и каждый день картинки и комментарии по выходу😏 Просто ооочень много дел😲
30 syys 17 jäseneltä: Wanesa71
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|