Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 48,00g | Hh: 119,60g.
Aamiainen: Pflaumen, Kaffee mit Milch. Lounas: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Döbelner Soljanka, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Weißbrot. Päivällinen: Ja! Deutscher Gouda, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|