|
79-61-88,5
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 124,10g | Prot: 92,76g | Hh: 211,02g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Вишневое, Кокосовое Масло, Vitaline Вяленая Вишня, Ячневая Каша, Orasi Соевое Молоко, Now Foods Ультра Омега-3, Орехи Кешью, Джюгас Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Сливочное Масло. Lounas: Торт Наполеон, О'кей Пирог Осетинский с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Päivällinen: Торт Наполеон, Цыпленок Табака, Салат Капрезе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - An.Ashera
|