Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 100,22g | Prot: 64,49g | Hh: 167,22g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом. Lounas: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Суп из Белых Грибов. Päivällinen: Азбука Вкуса Киш с Сыром и Шпинатом. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Кольцо Творожное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.info
|