Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 19,24g | Prot: 42,21g | Hh: 40,55g.
Lounas: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Päivällinen: Elfi Brot
, Spiegelei ohne Fett, Aldi Garnelen. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|