Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 21,74g | Prot: 23,53g | Hh: 189,79g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Brötchen. Lounas: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Schmierkäse. Päivällinen: Weight Watchers Indische Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: Birnen, Äpfel, Senseo Cappuccino. lisää...
|
|
2267 kcal
|
Harjoitus:
Walken/Gehen - 1 tunti ja 18 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag!🌞
29 syys 17 jäseneltä: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|