Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 146,33g | Hh: 189,54g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мёд, Красное Яблоко, Банановые Чипсы, Пряники, Хлебцы, Масло Подсолнечное, Джюгас Пармезан 40%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Дымов Колбаса Докторская, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Lounas: Макароны Отварные, Картошка Вареная, Курица Вареная, Бульон Куриный. Päivällinen: Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egor.shvedov
|