Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 46,40g | Hh: 25,77g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Nestlé Creme de Leite. Lounas: Carne de Panela, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Bauducco Torrada Salgada, Regina Queijo Mussarela, DIA Presunto Cozido Fatiado. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Café com Leite Integral, Ducoco Coco Ralado Desidratado. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|