Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 87,68g | Hh: 37,45g.
Aamiainen: Polenguinho Polenguinho Tradicional. Lounas: Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas, Spoleto Molho Funghi, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho Caesar para Saladas, Alface. Päivällinen: Queijo Gorgonzola, Kafta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Bertoni
|