Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 74,72g | Hh: 128,62g.
Aamiainen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Lounas: Dole Light Caesar Salad Kit. Päivällinen: Chili's Classic Chicken Fajitas. Välipalat/Muut: Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Margarita, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|