Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 25,18g | Prot: 50,67g | Hh: 21,16g.
Aamiainen: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Limão. Lounas: Tirolez Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado. Päivällinen: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates, Limão. lisää...
|
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencristinec
|