Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3490 kcal
|
Rasva: 87,95g | Prot: 120,58g | Hh: 549,19g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, ESN Maltodextrin, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren. Lounas: Banane, Bauer Joghurtdrink Mango Maracuja, Böhme Fruchtkaramellen, Langnese Flutschfinger (73g), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Boulette, Pasta Nuova Gnocchi Alla Genovese. Päivällinen: Corny Schoko, Red Bull Energy Drink, Warsteiner Alkoholfrei, Red Bull Energy Drink, Böhme Fruchtkaramellen, Salatgurke, Körnerbrot, Butter, Tomaten, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Weight Gainer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|