Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2656 kcal
|
Rasva: 124,26g | Prot: 256,63g | Hh: 111,44g.
Aamiainen: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Hofmaier Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ei. Lounas: Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Fisch. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Grüne Paprika. Välipalat/Muut: Clarky's Steirische Kürbiskerne, Raw Bite Cashew, Viva Vital Eiweißbrot, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Paulus Brombeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Omira Magerquark, Myprotein Impact Whey Isolate Banana Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|