Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2017
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 27,31g | Prot: 52,92g | Hh: 47,48g.
Aamiainen: Natur Foods Курага, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Elmika Хлебцы Ржаные, Cuisine Royale Сыр Гауда. Päivällinen: Ашан Томаты Черри Кумато, Окей Яблоки Грени Смит, Natur Foods Курага, Чистая Линия Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|